光陰似箭，日月如梭，人生苦短，轉眼間已進入老年。對人生要求活得光明磊落，才能過的從容，活得瀟灑。幸福靠自己努力營造，快樂是生活的目標，快樂隱藏在生活的細微瑣事當中，靠我們自己去尋找，幸福和快樂是一種感覺和感受，關鍵在於自己的心態。
錢不是萬能的，沒有錢卻是萬萬不能的。對前不要看得太重，更不必斤斤計較，該花的時候就花，臨老要善待自己，錢是身外物，生不帶來，死不帶走。如果有人要你幫助，慷慨解囊就是一大樂趣。如果花錢可以買到健康和快樂，何樂而不為？如果花錢能讓你悠閒自在，那就花吧！聰明人能掙能花，做金錢的主人，不做它的奴隸。
老人要轉變陳舊觀念，剩下的生活愈是短暫，愈要過的美滿，告別苦行僧，爭當快樂鳥，該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩，不斷提高生活品質，分享高科技時代的成果，這才是老年人生活的目標。
地位是暫時的，榮譽是過去的，健康是自己的，金錢是要花的，剩下的給子女吧！父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女能問問看看就知足了。子女花父母的錢，理直氣壯，父母花子女的錢，就不那麼順暢，父母家也是子女的家，子女家可不是父母家，父母對子女的付出，視為義務和樂趣，不圖回報，一心想得到回報，那就自尋煩惱。養病指望誰？指望子女？久病床前無孝子；指望老伴？自顧不暇，無能為力；指望錢？有錢，只能用錢養病，沒錢，只有靠老天了。
對於已得到的，人們往往忽視它，對於得不到的，往往把它想的太美了，其實，生活的美好和幸福，全在於怎樣欣賞；幸福的人珍惜和欣賞已經得到的，並不斷發現它的意義，使生活充滿快樂，幸福的老人，要有寬闊的胸懷，對生活充滿了感激的欣賞，比上不足，比下有餘，知足常樂，樂善好施，助人為樂。
人本無高低貴賤之分，只要對事業盡心盡力，心安理得，問心無愧，就算作了貢獻；何況大家都退休了，大家都一樣，最後的歸宿都要回歸自然。總之，高壽不如高興，高興就是快樂，快樂就是幸福。人老心不老，老亦不老，心老人不老，不老而老，但再處理具體問題時，還是要服老。人生大半輩子，為事業、為家庭、為子女，已經付出了許多，如今剩餘的時間不多了，該為自己好好活一把啦。
人老了，怎麼開心就怎麼過，做你想做而能做的事，不管別人怎麼看或怎麼說，因為我們不是為別人的喜惡而活，要活出一個真實多采多姿的自我。人生在世，不可能萬事如意，有缺憾是人生的必然，如果苦苦追求完美，反被完美所累，不如坦然面對現實，隨遇而安。
健康在於運動，但又不可過量；飲食太清淡，會營養不良，大魚大肉也消受不了，只有看的份，該多吃的就多吃，該少吃的就少吃；太清閒會寂寞，太熱鬧了又心煩，凡是都要把握“適度”；愚蠢的人，製造疾病（如吸煙、酗酒……），無知的人，等待疾病（有病才看醫生），聰明的人，預防疾病（多飲水、休息、運動），善待自己，生活快樂，延年益壽；“健康”包括身體健康，心理健康和道德健康，心理健康是指老人有較好的承受能力，自控能力和人際交往能力，道德健康是有愛心，樂於助人，心胸寬廣，樂善好施。人不能離群獨居，變的孤陋寡聞，要主動參與公益，社區活動，體驗自身價值，這才是健康的生活。
要擁有一邦老朋友，生活多元化，友情能滋潤老年生活，使生活過的多姿多彩。人老了為什麼懷舊？事業已到了盡頭，往日的輝煌，已變成過往雲煙，站在人生最後的驛站，心靈可望淨化，精神需要昇華，盼望重新找回真情。懷舊，故地重遊，與親人、老同學、老同事相聚，共同追憶童年的往事，與老同學共敘年輕時的趣聞樂事，找回青少年時代生命活力的感覺，享受真情，回味往事是老年生活中的一大樂事。
上了年紀的人，把心情交給自己，把身體交給醫生，把生命交給上帝。過一天，少一天，樂一天，賺一天，收集健康資訊，保養全靠自己；謹慎投資理財，老本要保管好；另一伴要珍惜，有一個會先走；兒孫自有兒孫福，兒孫獨立就是福。 願與退休朋友們共勉之！！
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